Kenapa perlu bersihkan usus?

Assalamualaikum...

Have you had your shake today??!!!!!

Unfortunately, Ayu tak sempat nak buat shake time bangun sahur tadi....Baru je nak amik shaker cup, tetiba azan da..Setitis air pun tak sempat masuk ke lam badan..Wuuuu, sedih...Ayu puasa ganti hari ni..Teruk kan? Dah nak dekat Ramadhan, baru nak pecut....huuuu~

So, tanpa shake, aloe dan teamix, ayu rasa badan ayu cam zombi je...Nak rawat patient pun macam takde mood..Selalu menguap kat department...Adoi...diri saya yang 'lama' sebelum consume Herbalife dah datang....Lesu je badan...Rindu shake..Nanti nak buka puasa, nak grab shake cecepat,kihkih:)

Ok, lam entry ni ayu nak membebel sikit tentang 'kenapa perlu bersihkan usus'? Penting ke usus ni? Yep!!!Sebab majoriti penyakit berpunca daripada usus!

Usus terbahagi kepada dua: usus kecil dan usus besar..Boleh tengok gambar kat bawah.

Usus kite berfungsi untuk:
-penghadaman (nutrisi daripada makanan dihantar ke badan)
-Memproses sisa makanan dan membuangnya daripada badan
-Bertindak sebagai 'longkang' untuk membuang toksik2 yang diserap daripada peparu, kulit,dll

Fuh, kusss semangat nak translate drp BI ke BM..huhu..Sebenarnya fungsi usus byk lagi tapi ayu state yang senang paham je la..

So, korang rasa bersih tak usus korang? atau berkeladak hitam penuh cacing? hehehe...

Sape kat sini buang air besar, atau bahasa romantiknya, 'berak' HARI-HARI?

Atau sapa yang buang air besar 2-3 minggu sekali? atau mungkin sebulan sekali? Perghhh...Mesti buang angin bau busuk... (Adoi, apa lah Ayu ni...Lucah je cakap2 cam gini,huhu)

Sebenarnya usus kita ni tak dicipta untuk simpan najis dan bahan2 kumuh terlalu lama. Usus yang sihat hanya akan buang apa yang anda makan SEMALAM, bukan duk kumpul2, then, buang apa yang anda makan seminggu, sebulan lepas...

Korang makan jagung seminggu lepas...Tetiba bila buang air besar hari ni, biji2 jagung yang tak tercerna baru kuar..Sah, korang punyer sistem penghadaman bermasalah....Pending,huhu...

Bila bahan2 kumuh terkumpul lama sangat dalam usus, senangla parasit2 dan bakteria berkembang dan membiak dengan hepinyer...Then, apa yang korang makan bebanyak, terus tekumpul lam usus macam tempat pembuangan sampah yang besar. Lama2, usus akan menjadi stretch dan membesar...Macam belon la, semakin ditiup udara dalamnya, semakin besar la ia...Kulit usus pun jadi makin menipis. Usus yang membesar akan menekan organ2 dalaman sekelilingnya.

Tapi yang buang air besar hari2 pun, janganlah bangga sangat, sebab belum tentu jugak usus korang bersih...Sebab usus kita ni macam longkang jugak..Asyik buat keje hari2....Tyme cuti pun waktu bulan puasa je...Then 11 bulan yang lain, dera usus kaw2...

Bayangkan, anda dah hidup 25 tahun sekarang dan tak pernah bersihkan usus, apa agaknya khabar usus anda sekarang? Kalau buang air besar hari2 pun, belum tentu usus buang SEMUA makanan semalam. Kemungkinan besar masih ada najis2 yang terlekat kat dinding usus tu....Bertapa lama lak tu kat situ,eeeewwww....

Najis2 dan bahan2 kumuh yang melekat pada dinding usus akan menyebabkan proses penyerapan nutrisi ke sel2 badan menjadi sangat poor..Kalau dah menempel pada dinding usus, camana la nak serap segala nutrisi yang korang makan?

Lagi2 kalau kita tak jaga pemakanan, amik semberono je, makanan berminyak jadi feberet...Minyak pun kalau kita curah dalam singki, leh tersumbat oit....Inikan pulak kita curah minyak lam usus yang mempunyai liang super duper halus...

Bila usus kotor, toksin  akan terjadi dan toksin ini akan masuk ke dalam peredaran salur darah kita melalui sel2. Then, toksin dengan hepinya travel dalam darah ke seluruh organ dalam badan..Tu la yang jadi penyakit itu, penyakit ini, jerawat, depression, lenguh2 badan.

Takleh buang air besar, jadi nak marah2 orang,hehe...

Sebab tu, cuci usus dulu, baru boleh
-CANTIK
-SIHAT
-BERAT IDEAL
-GEMBIRA
-POSITIF

kan? kan? Tak guna beli produk muka mahal2, tapi usus kotoq....Camne la jerawat nak surut...Pahtu marah2 kat jerawat..sian...

Ni lah rupe usus yang bertoksin!

Uwaaa...ayu serius geli n benci sangat dengan cacing...Ni la parasit2 jahat yang duk lam usus kita...Siyes, ayu tak tengok sangat gambar ni..Main letak je, sebab ayu akan geli geleman kalau tengok bebetul..Sesape yang trauma cam ayu, anggap je korang tengok tauge keh?

Kalau buang air besar hari2 pun, belum tentu usus bersih..Inikan pulak orang sembelit, buang air besar tak lawas, buang air besar 2-3 kali seminggu...

Sape ada masalah buang air besar tak lawas???SAYA!!!hehe

Sebelum Herbalife, memang2 ada masalah 2-3 kali seminggu je buang air besar...Pahtu lam toilet, ayu akan termenung lama...Kadang2 rase nak menangis je, sambil doa2 "Ya Allah..permudahkan.."hehe..sebab tak lawas,huhu..Desperately berdoa walaupun lam tandas,hikhik...(Ayu!!tak malu ke citer mende ni? Takpe, ilmu...supaya korang boleh paham camne ayu dulu, hihi)

Alhamdulillah, lepas consume Herbal Aloe Concentrated Herbalife, rasa lawas je..Dah tak termenung lam toilet...Pagi2 dah cari toilet..Setiap hari lak tu, Alhamdulillah..I can feel my colon (usus) is getting cleaner...hehe..

Adik ayu yang baru sebulan lebih hari tu pun, ade sembelit..Berhari2 tak buang air besar..Ma bimbang. Then, bagi satu scoop aloe vera + susu dia, alhamdulillah, dia lawas...hehe..

"Sukanya bila dia ceria"

My customer yang ada masalah sembelit kronik, alhamdulillah, dah makin improved...Sampai keluar najis2 hitam yang lama2 dulu tu,huhu...Praise to Allah...

Jangan bimbang, Herbal Aloe Concentrated Herbalife ni tak buat cirit birit pun..Ia bersihkan usus daripada mende2 yang bahaya kalau stay lam usus. Ayu sendiri, kalau sehari tak amik aloe, rasa ada mende yang tak kena,huhu...

Dah2 la berlaku zalim pada usus korang tu...Sian dia...Nak pakai sepanjang hidup tu..Baju mahal2, henpon canggih, Ipad, boleh beli, tapi untuk kesihatan, fikir ulang2 kali...Adoi...

Takkan nak tunggu sampai cenggini kot? 

P/s: Nak kulit cantik? Minum Aloe ni banyak2...Nak kurus cecepat? Minum aloe ni banyak2 jugak:)

Peliharalah Subuhmu:)

Assalamu'alaikum...

HAVE U HAD YOUR SHAKE TODAY?

I love stroberi!!!!! Do you? 

If yes, Alhamdulillah...Kamu tergolong dalam golongan orang yang menjaga amanah kesihatan tubuh badan..TAHNIAH!! ^^

Subuh tadi camne ya sahabat2? Awal? Lewat? atau skip solat subuh? huhu...Pape jawapannya, ada pada kamu:)

Ayu antara orang2 yang terleka jugak dengan solat Subuh ni...Thanks Allah kerana bagi petunjuk supaya ayu ubah sikap negatif ayu ni...

Insha Allah, insha Allah, insha Allah, I will change myself to wake up BEFORE Subuh prayer every morning. Kalau nak excuse pun, masa bendera merah je,hehehe:P

And bila dah ada goal, we have to put effort on it..Nak bangun pagi awal, kenalah tidur awal...Then, kunci jam loceng....Dan......nutrisi yang bagus jugak perlu...Untuk mudahkan ayu bangun awal, insha Allah, start from tonight, ayu nak amalkan NW Herbalife selalu:)

Dan Ayu harap kite sama2 berubah to be better person...Build it better!!!!!

Ok, insha Allah Friday ni ayu nak turun ke Kuala Lumpur to have recognition untuk Maryam dan Tuan Hafiz yang dah jadi Pres Team...Alhamdulillah....Semoga dapat sedut banyak positive auras from them...

Congrates Hafiz dan Maryam!!!

#Korang rase korang selalu negatif? Jom gather with Herbalife people...Insha Allah, korang akan terpengaruh untuk jadi orang2 yang positif :)

Anda ingin:
-TURUN BERAT?
-TAMBAH BERAT?
-NAK SIHAT?
-NAK AMALKAN HEALTHY BREAKFAST?
-NAK BERTENAGA SETIAP HARI?
-NAK MENJANA PENDAPATAN?

Sila mesej saya lelaju di 013-2274194. Saya bersedia menjadi coach anda! :)

My first Zero2Hero ever!

Assalamualaikum...

Have u had your shake today?!!!

I just had my second shake for today....Flavour strawberry, my feveret...Alhamdulillah:)

Ok, nak citer sal event Zero2Hero yang super duper best tu..Yang kali ni, dah edisi ke 10...Tapi untuk diri ayu, that was my first time ever attend event Zero2Hero ni...Alhamdulillah, thanks Allah for choosing me to that event.

Sebelum involve dengan Herbalife, Ayu dah pernah da google sal Herbalife dan tau sikit2 sal Zero2Hero...Mase tu, a kind of confusing lagi..Dan bila da involve dengan Herbalife, seriusly, ayu rase macam nak comit setiap event Herbalife...sebab best..inspiring...insaf...macam usrah la:)

Macam Spectacular dulu, dan setiap kali training dengan team Ayu, mudah sangat rasa sebak...Camtu jugak lah dengan Zero2Hero ni...Banyak kali rase empangan air mata ni nak pecah cam tasik Kenyir,huhu....Tapi tahan je..Pandang atas supaya air mata masuk semula ke dalam mata,hakhak..

Bagi Ayu, tu la strength dalam Herbalife family...Bila nangis, kami nangis same2...Bila ketawa, kami ketawa sama2...Kami bekerja dalam satu team...Dan semua mende pun bergerak as a team..Bila ade yang down, kami akan sama2 kuatkan...

Dan ayu bersyukur, dalam Zero2Hero ayu yang pertama ni, ayu dah pun qualify as Supervisor...Cuma terkilan sebab tak dapat bawak sesape pun..Mase dengar sharing, ayu selalu terbayang2 wajah2 customers ayu...Kalau lah dorang datang, kan best..Sebab banyak ilmu yang ayu gitau pada dorang hanya lam 10% je daripada ilmu2 dalam event ni...Nevermind..It's not a big deal for me...

Awal2 pagi 13/4/13, ayu terus bertolak ke Gambang Resort..Drive sorang2 lam kul 6.30 pagi...Ayu bajet, sampai lam kul 8.30 pagi..Tup2, tengok2, sampai sebelum kul 7.30 pagi..Perggghh...dari kemaman ke Gambang tak sampai sejam? Dah la ayu tak amik high way dari Kuantan ke Gambang..Mase ayu sampai pun, dah agak ramai yang sampai...

Zero2Hero memang sangat2 inspiring ayu....Syukur sangat sebab berpeluang dengar sharing dari speaker2 yang hebat2...

Banyak kali bergenang air mata...Teringat tanggungjawab ayu sebagai anak sulung..Allahu....Please make me strong:')

Tahniah my grand upline, Maryam dan Hafiz dah jadi Pres Team..Ayu harap Allah permudahkan  Atie& Yus untuk move ke Millionaire Team, dan Kak Nana move ke Active World Team...Dan Ayu? Semoga Allah juga permudahkan jalan2 bagi ayu untuk tukar pin ke World Team.

p/s: Pada sesiapa yang dah terlepas peluang ke Zero2Hero, tak usah dikenang lagi,hikhik...Sebab anda masih ade peluang untuk ke event Herbalife yang lagi gempak...EXTRAVAGANZA BANGKOK!!! Jom training sambil bercuti di luar negara....Mesej ayu untuk booked tiket, nanti sold out, kan nangis,hehe..

Tak mampu lagi beli sendiri..Jadi amik gambo jela..:P

Lam hotel...Sambil peluk bantal kesayangan,hehe:P

Bersedia untuk Dinner..Tema: Arabian..Tapi tak menepati tema pun,huhu..

Lam dewan dinner...Tak makan banyak pun...Sebab dah ada shake,hehe:)

My fwen, Ikin:)

Ikin dan Kak Nana:)

With my sponsor:)

Happy faces:)

Ikin, Atirah, Kak Nana:)

I love shakes!!!

So, HAVE YOU HAD YOUR SHAKE TODAY? If u still haven't yet, contact 013-2274194 for yours!

Hakhak...

Zero2Herooooo!

Anda ingin:
-TURUN BERAT?
-TAMBAH BERAT?
-NAK SIHAT?
-NAK AMALKAN HEALTHY BREAKFAST?
-NAK BERTENAGA SETIAP HARI?
-NAK MENJANA PENDAPATAN?

Sila mesej saya lelaju di 013-2274194. Saya bersedia menjadi coach anda! :)

Berakhirnya interview SPA:)

Assalamulaikum semua..

Moga terus menjadi orang yang hebat^___^

Alhamdulillah, ayu dah tamat perjuangan untuk gi temuduga SPA untuk jawatan pegawau fisioterapi di Pusat Temuduga SPA, Jalan Cenderawasih,Kuala Lumpur pada 10/4/13 hari tu...Praise to Allah that made my way easy:)

Pada awalnya, cuti ayu tak diluluskan pada 10 April tu sebab takde orang nak ganti sebagai fisioterapis kat klinik ayu. Ayu dah cuba cari pengganti tapi takdir Allah, takde sesiapa yang mampu membantu...

Nak tak nak, pihak majikan terpaksalah benarkan ayu gi temuduga SPA tu sebab kalau ayu tak gi, ayu mungkin kena bayar RM 110, 000 kepada kerajaan memandangkan ayu adalah bekas pelajar tajaan JPA sebelum ni...

Dari dalam hati ayu, seperti entry sebelum ni, ayu berat hati nak gi interview tu..Sebab ayu memang tak nak keje kerajaan sebagai fisioterapis...Tertekan.....Memanglah orang kata, keje kerajaan ni banyak advantage, tapi ayu ni bukan jenis yang suka terkongkong dan hidup makan gaji..Keje kat klinik pakar orthopedik ni pun mungkin hanya sebagai keje sementara ayu sebelum ayu plan hidup ayu dengan sesuatu yang lain...Adalah plan ayu tu,hehe...

Masa mula2 nak gi, ayu pening kepala..Rase stress sebab ayu buat sesuatu yang ayu tak suka pun...Dahla ayu tak tahu langsung tempat tu, xde geng yang nak gi sekali...Memang kena survive sorang2...Then, kalau lah memang ayu bersungguh nak keje kerajaan, rasa gak berbaloi bersusah payah gi intebiu...Amik cuti, gaji kena potong, then, gi KL, tentu banyak jugak berhabis duit.

Stressss.....Satu habuk pun ayu tak buat revision sedangkan keesokannya dah nak kena intebiu....Fotostat dokumen2 pun dengan malas, then, resume pun amik resume yang lapuk dulu2...Punyer la tak ikhlas hati ni,huhu...

Then, kawan baik ayu  (Zana) cakap, "Ayu, JPA dah banyak bagi bisasiswa kat kiter dulu...Sekarang, anggaplah ayu gi interviu tu untuk balas jasa JPA" Hati ayu jadi sejuk sikit bila Zana pujuk camtu...Terimbau semula, setiap kali duit JPA masuk, mesti sangat2 hepi...Then, sekarang anggaplah bersusah payah untuk balas jasa JPA...Alhamdulillah, hati jadi redha sikit...

Ayu amik bas malam 9 April...Mase tu, memang dah pakai baju nak gi interviu dah,hehe....Sampai kat Hentian Putra lam kul 5.30 pagi. Tak tahu nak buat apa...Tunggu masuk Subuh, then gi surau...Tido jap...Itupun tak lena....Kul 10 pagi, amik teksi ke pusat temuduga, nasib baik dekat...

Dan, ayu menjadi candidate last....Uwaaa...ayu ni kalau dah last2, memang ayu takde mood...Tunggu lama sangat, sampai kepala dah start pening. Mungkin sebab xcukup rest...Tido lam bas je kan? Mujur da minum teamix+ aloe and shake pagi tu,huhu..Kalau tak, mungkin tenaga ayu dah pancit awal2 n pening bertambah. Lam kul 4.30 petang kot, baru ayu dapat ditemuduga...As expected, ayu jadi takde mood and jawab ACUH TAK ACUH....huhuhu....

Ayu rasa sangat memang tak dapat keje ngan kerajaan..Tapi ayu takde rase pape pun..Hepi adelah, sebab dah habis...hikhik...Siap horrey lagi mase takde orang tu,kihkih...

Bergerak sebagai lone ranger, ayu terus balik dan tahan teksi ke Hentian Putra...sangatlah bosan duk sana sebab kena tunggu bas ke kemaman lam kul 10.00 malam, padahal waktu tu baru lam kul 4-5 petang...

Sempatla jugak ayu makan kat food court tu..Tapiiii....awat kotoq sangat? Tengah makan, ayu nampak lipas duk jenjalan kat lantai...Then, tikus plak duk mencicit kat bumbung...Besauuu lak tu...Gemuk..

Lam bas, nak dekat2 sampai Kemaman, perut ayu tetiba je memulas...Terfikir2 apa yang ayu makan...Ayu rasa, memang sebab makanan kat food court tu la..Rase cam nak menangis je duk tahan sakit lam bas...Wuuu~

Dan alhamdulillah, dalam susah2, dalam rase memberontak sebab kena gi interview, ayu bersyukur sebab selamat pergi dan pulang...

Betulla,, nak buat sesuatu, kena ade niat yang baik...Kalau kite terpilih untuk buat sesuatu yang kite tak suka, belajar dan pujuk hati untuk ikhlaskan diri...Nak ikhlas susah, tapi tetap kena usaha..Moga Allah counts setiap amalan baik kita:)

Pegawai fisioterapi U41???

Assalamualaikum...

Semoga anda menjadi orang yang luar biasa...Chewahhh,hihi...

Alhamdulillah.....Ayu dapat tawaran gi interview SPA sebagai Pegawai Fisioterapi U41 di hospital kerajaan...

Setahu ayu, semua kawan2 ayu yang sama course berharap dapat interview SPA dan diterap masuk untuk bekerja di hospital kerajaan....Yela, kebanyakan orang ramaiiiii sangat2 yang nak keje kerajaan...Macam heaven sangat je rase.....

Orang keje kerajaan, macam ada future yang menjamin...Kalau keje dalam hospital, walopun dah buat prosedur yang salah dan membahayakan pesakit, tetap susah nak kena saman. Bila nak buat pinjaman, mana2 bank mudah sangat nak bagi....Then, kalau keje malas2, sambil lewa tetap gaji masuk cam biasa...Betol tak? huhuhu......

Tapi Alhamdulillah, bukan semua orang yang bekerja kerajaan camtu....Ada je yang buat keje dengan sungguh2 walopon tahu, gaji tetap sama kalau dia buat malas2..So, kalau kamu dalam golongan yang camni, syabas! hehehe....

Dalam gembira2 yang dapat tawaran interview SPA (padahal baru interview,hehe), ade sorang yang macam tak gembira...Sape yang pelik tu???? Hakhak....AYUlah.......hihihihi....

Mase orang lain xsabar2 nak cek dapat tak tawaran interview, Ayu langsung takde inisiatif nak cek...Last2 minta tolong kawan ayu, Zana sebab dia yang tak sabar2 nak tahu ayu dapat ke tak,hihihi..Lagipun ayu ingat tak dapat...

Tup2, Zana mesej kat ayu "TAHNIAH"...Dum! Ntah kenapa ntah, ayu macam takde perasaan,huhu...Siap tanya2 pada diri sendiri, "kenapa aku dapat?"Hohoho~

Bukan tak bersyukur saat ada kawan2 ayu yang tak dapat tapi ntah kenapa, terasa berat sangat hati ni nak keje kat hospital kerajaan..Bukanlah bermakna ayu memang suka sangat2 keje kat Klinik Ewellness ni...Gaji kat klinik ni jauh lebih rendah daripada gaji pegawai fisioterapis U41....

Tapiii...walopon kadang2 ayu stress dengan keje sebagai fisioterapis kat Ewellness ni tapi ayu rase kualiti hidup ayu lebih terjamin bila keje kat sini..Ayu dekat dengan famili, kucing2, dan ayu lebih dapat fokus perhatian ayu pada patients..Berbanding di Hospital kerajaan, ayu boleh bayang kerja ayu yang sangat2 under pressure....Dan dengan bilangan pesakit yang ramai, sehinggakan fisioterapis pun tak menang tangan, maka, kebanyakan pesakit terpaksa dilayan lebih kurang sahaja...

Biarlah gaji tak mahal, tapi ayu rasa kualiti hidup ayu baik....

Biarlah gaji sikit, tapi ayu bahagia bila dekat dengan family dan kucing2 ayu....

Biarlah sering dipandang rendah sebab bekerja hanya di klinik, bukan di hospital2 besar, tapi ayu rasa lebih mampu memberikan yang terbaik kepada pesakit2 ayu...

Yang penting, pilihlah apa jua keputusan yang dapat meningkatkan kualiti hidup kita sendiri...Kalau rase bekerja dengan kerajaan mampu memberi kepuasan, dipersilakan..Kalau rase nak keje dengan swasta, pun takpe je...Kalau rase nak meniaga, go on ajer:) As long as kita tahu yang mana kite mampu beri yang terbaik untuk diri, pesakit, family, orang lain, dan paling penting, agama...

p/s: Kawan ayu dulu2, kemain hepi dapat keje dalam hospital kerajaan...Then, sekarang asyik mengeluh dek kesibukan dan stress yang memanjang....Jadi? fikir2 sendiri...

p/s lagi: Ayu sebenarnya nak jadi bisneswoman, hehehe..Doakan^^

p/s lagi2: Skang serba salah...Rasa tak nak pergi interview tapi kawan ayu cakap, nanti kena bayar RM 110,000 sebab kami bawah tajaan biasiswa JPA....Dah ade kontrak ngan kerajaan...O Allah, please guide me to choose the best!

Saya nak jadi Herbalife independent distributor....Alhamdulillah, bulan April 2013 ni, ayu dah jadi Supervisor:)

Tapi, kerjaya as a physiotherapist, insha Allah, tetap di hati....